Powered by Rock ConvertPeter Hauri, psicólogo especializado em insônia
Pedro Hauri (Crédito da fotografia: Cortesia clínica Mayo)
Peter Hauri (nasceu em 25 de junho de 1933, em Sirnach, Suíça – faleceu em 31 de janeiro de 2013, em Rochester, Minnesota), foi um psicólogo que foi um dos primeiros pesquisadores a estudar a misteriosa mecânica de uma boa noite de sono e que estabeleceu diretrizes amplamente utilizadas para evitar a insônia sem medicamentos.
Os primeiros trabalhos do Dr. Hauri incluíram estudos sobre narcolepsia e sonambulismo. Mais tarde, ele estudou o uso do biofeedback para ajudar pessoas com insônia a adormecer e mediu a profundidade relativa do chamado movimento rápido dos olhos, ou REM, sono e sono não REM. Esses estudos estabeleceram-no como parte da primeira geração de cientistas a reconhecer o sono como um processo fisiológico organizado, e não como um simples “desligamento” do cérebro.
Ele era mais conhecido, porém, por um livro de 1992, “No More Sleepless Nights”. Escrito com Shirley Linde, delineava algumas das estratégias práticas que ele desenvolveu para ajudar as pessoas a dormir sem tomar comprimidos.
O livro descreve principalmente um meticuloso processo de auto-observação e anotações, seguido de modificação de comportamento.
Hauri disse que a coisa mais importante que aprendeu em sua pesquisa – em experimentos de laboratório do sono com voluntários envoltos em fios e eletrodos para poder registrar a pulsação de seus cérebros adormecidos ou não – foi que, como flocos de neve, o problema de sono de cada pessoa era único. “Não existe um conjunto de regras que possa ser mimeografado e dado a cada paciente que chega ao consultório”, disse ele numa entrevista gravada em vídeo em 2010 para o arquivo da Sociedade de Pesquisa do Sono.
No entanto, o Dr. Hauri elaborou diretrizes que se tornaram o conselho médico padrão das últimas décadas. Entre eles estava este paradoxo das estratégias de terapia da insônia: nunca tente dormir. “Quanto mais uma pessoa tenta dormir, mais excitada ela fica”, disse Hauri em entrevista. Em vez disso, ele aconselhou, saia da cama – e saia do quarto – até que a sonolência chegue.
Outra sugestão: elimine o relógio do quarto, ou vire-o contra a parede, fora do alcance. “Não há prova científica”, disse o Dr. Hauri em 2010, “mas estou convencido disso: livrar-se do despertador funciona”.
Peter Johannes Hauri nasceu em 25 de junho de 1933, em Sirnach, Suíça, um dos seis filhos de Rudolf e Verena Hauri. Depois de se formar em uma faculdade de professores, ele ensinou alunos do ensino médio na Suíça por vários anos, até que surgiu uma oportunidade de estudar nos Estados Unidos. Em 1960, ele recebeu o diploma de bacharel em psicologia pelo North Central College em Naperville, Illinois. Ele estudou psicologia de 1960 a 1965 na Universidade de Chicago, onde recebeu seu doutorado.
Na entrevista de arquivo de 2010, perguntaram ao Dr. Hauri o que havia iniciado seu interesse pelo sono.
Ele respondeu com um sorriso travesso: “Minha mãe era uma insone muito famosa”. E acrescentou: “Eu também não durmo tão bem”.
Peter Hauri faleceu em 31 de janeiro em Rochester, Minnesota, onde havia sido diretor. do Mayo Sleep Disorders Center até se aposentar em 2000. Ele tinha 79 anos.
A causa foram complicações de uma lesão cerebral sofrida no dia anterior em uma queda, disse um porta-voz da família.
Os sobreviventes incluem sua esposa, Cindy, e seu filho, Matthew. Ele também deixa duas filhas, Heidi Hauri-Gill e Katrin Kasper; um filho, David Courard-Hauri; e seis netos de um casamento anterior.
(Créditos autorais: https://www.nytimes.com/2013/02/08/science – New York Times/ CIÊNCIA/ Por Paul Vitello – 7 de fevereiro de 2013)
© 2013 The New York Times Company
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